東京にて、作家・梅田晴夫の長女として生まれる。幼少期より橘バレヱ学校にてクラシック・バレエを学ぶ。慶應義塾大学文学部卒業後、作家、脚本家として活躍。自身の経験を生かした青春バレエ小説『海と真珠』（ハルキ文庫）が好評を博し、第11回酒飲み書店員大賞を受賞。青い鳥文庫の人気シリーズ『エトワール！』（講談社）は現在12巻が発売中。連続ドラマ脚本に「お水の花道」（フジテレビ）、「美丘～君がいた日々」「白衣の戦士！」（日本テレビ）、2021年に放送された「カンパニー～逆転のスワン」（NHKBSプレミアム）は、第37回ATP賞テレビグランプリ・ドラマ部門優秀賞を受賞した。